Hypnothérapie & accompagnement des émotions
Ophain (Braine-l'Alleud), à 10 min de Waterloo
Il y a des moments où l'on a besoin d'un espace pour soi: pour ralentir, comprendre ce qui se vit, et retrouver un rapport plus ajusté à ses émotions.
J'accompagne les adultes et les adolescents qui traversent une période difficile : anxiété qui s'installe, fatigue émotionnelle, pensées qui ne s'arrêtent jamais, épuisement parental, ou simplement le sentiment d'être à fleur de peau sans toujours savoir pourquoi.
J'accompagne aussi celles et ceux dont le fonctionnement est marqué par une sensibilité ou une intensité particulières (hypersensibilité, haut potentiel (HPI), pensée intense) et qui cherchent à comprendre ce qui se joue en eux pour en faire une ressource plutôt qu'un épuisement.
Mon approche s'adresse également à celles et ceux qui traversent une transition importante (deuils, ruptures, grossesse, début de la maternité, périodes de bouleversement) et qui cherchent à accueillir ce qui se vit, à se préparer à ce qui arrive, ou à apaiser ce qui reste vif longtemps après.
Mon approche est intégrative et nourrie par ma formation universitaire en psychologie clinique (master UCLouvain en cours). Je propose deux espaces complémentaires : un suivi individuel, et un cercle collectif réservés aux femmes.
Ce qui amène souvent à consulter:
Anxiété & émotions débordantes
Crises d'angoisse, anxiété diffuse, irritabilité, fatigue émotionnelle, sentiment d'être à fleur de peau — apprendre à ne plus être à la merci de ses réactions, sans pour autant les effacer.
Pour qui : ceux et celles que leurs émotions débordent, envahissent ou épuisent au quotidien, sans qu'ils sachent toujours pourquoi.
Haute Sensibilité & fonctionnements atypiques
Hypersensibilité, pensée intense, haut potentiel (HPI) — comprendre pourquoi on ressent et pense aussi fort, et apprendre à en faire une ressource plutôt qu'une source d'épuisement.
Pour qui : ceux et celles qui ont toujours eu l'impression de fonctionner différemment, de trop ressentir, de trop penser, ou de ne pas trouver leur place dans les cadres habituels.
Transitions & événements de vie
Deuils, ruptures, grossesse, début de la maternité, périodes de bouleversement, choc émotionnel — quand un événement vient transformer son rapport à soi et qu'on cherche à accueillir, se préparer ou apaiser ce qui se vit.
Pour qui : celles et ceux qui traversent une période de transition importante, qu'elle soit difficile, choisie ou inattendue.
Épuisement parental
Quand la parentalité épuise plus qu'elle ne nourrit — quand on craque sur les enfants, qu'on ne se reconnaît plus, qu'on culpabilise sans cesse. Identifier les mécanismes de surcharge et retrouver un équilibre soutenable dans la durée.
Pour qui : les parents qui donnent tout et ne savent plus comment se ressourcer, ou qui sentent qu'ils sont au bout.
Deux manières de travailler ensemble
L'hypnose au coeur de ma pratique
Au cœur de ma pratique se trouve l'hypnose conversationnelle stratégique (PTR), une approche développée par Gérald Brassine dans la lignée des travaux de Milton Erickson. Cet outil traverse à la fois le suivi individuel et certains moments des soirées collectives.
L'hypnose n'est pas un état exceptionnel ou réservé à quelques-uns. C'est un état naturel, que nous traversons tous spontanément plusieurs fois par jour — lorsque nous nous absorbons dans une lecture, lorsque nous conduisons sans y penser, ou lorsque l'esprit dérive avant le sommeil. Il s'agit simplement d'une autre manière d'être présent à soi, où l'attention se réorganise et où le monde intérieur devient plus accessible.
La personne reste active tout au long du processus : elle décrit ce qu'elle perçoit, ajuste, vérifie ce qui lui convient. Cet espace permet d'accéder autrement à certaines expériences internes — sensations, images, souvenirs — et de faire émerger des ajustements que le mental seul n'arrive pas toujours à produire.
Barbara livin
Je suis hypnothérapeute. Ma pratique s'est construite progressivement, au fil de plus de dix d'années de formations continues dans le champ thérapeutique, et de plusieurs centaines de personnes accompagnées — en individuel comme en collectif.
Je poursuis aujourd'hui un master en psychologie clinique à l'UCLouvain. Cet ancrage universitaire vient enrichir une pratique guidée par deux exigences : la rigueur dans le choix des approches, et la qualité de présence à ce qui se vit, séance après séance.
Une rencontre qui a changé ma vie de maman. En une séance, Barbara m’a aidée à retrouver confiance en moi et à remettre du lien avec mes enfants tout en posant un cadre plus strict mais bienveillant. Ses conseils sont justes, adéquats et puissants. Merci du fond du cœur pour ton écoute, ta clarté et ton professionnalisme. Une personne précieuse que je recommande les yeux fermés à quiconque en quête de changement positif dans sa vie.
Julie
Mme Livin se soucie profondément de ses patients et aime réellement sa profession. Elle est véritablement à l’écoute, n’oublie rien et est toujours bien préparée. Elle fait preuve de rigueur et de compassion. On sent que son intérêt et ses préoccupations sont sincères.
Adam
Professionnelle, accueillante et bienveillante, on se sent en confiance dès la première seconde.
Résultats très satisfaisant et très rapide qui perdurent sur du long terme, climat ou l'on se sent écouté sans jugement, très bonne analyse de son client, je recommande vivement les yeux fermés!
Julien
Je vous reçois à Ophain (Braine-l'Alleud), dans un cabinet doux et lumineux, à dix minutes de Waterloo et vingt minutes de Bruxelles.
Le cadre est pensé pour faciliter la détente et la présence à soi - loin de l'agitation du quotidien, avec le calme nécessaire pour ce type de travail.
Parking aisé devant le cabinet.
Rue les Tiennes 60
1421 Ophain (Braine l'Alleud)
