COMMENT JE TRAVAILLE
Une manière d'accompagner pensée autour de la personne, jamais autour d'une méthode.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses ressources, ses difficultés et sa manière bien à elle de vivre les choses.
C'est pourquoi je ne crois pas aux accompagnements standardisés.
Mon rôle n'est pas d'appliquer une méthode, mais de construire avec vous un accompagnement qui fasse sens, en choisissant les outils les plus adaptés à votre situation.
Chaque accompagnement étant unique, jutilise donc différents outils, comme l'hypnose PTR, le développement des compétences émotionnelles, la psychoéducation lorsqu'ils répondent à un besoin précis.
Une relation humaine avant un tout
La qualité de la relation est, à mes yeux, le fondement de tout accompagnement.
Avant de chercher des solutions, il est essentiel de comprendre ce que vous vivez, votre manière de fonctionner, vos ressources et vos besoins.
Vous êtes accueilli dans un espace où votre parole peut être déposée librement, sans jugement et dans le respect de votre rythme.
Cette manière d'accompagner s'inspire notamment de l'approche centrée sur la personne développée par Carl Rogers, qui place la relation humaine au cœur du processus de changement.
Les domaines dans lesquels je vous accompagne
Des accompagnement sur mesure, adaptés à votre réalité
Réguler ses émotions
Les émotions font partie de notre fonctionnement. Lorsqu'elles deviennent envahissantes ou difficiles à comprendre, elles peuvent peser sur le quotidien. L'accompagnement permet de développer progressivement les compétences émotionnelles : apprendre à les identifier, comprendre leur rôle, les accueillir, les réguler et les utiliser comme de véritables ressources dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Fonctionnement neuro-atypique
Certaines personnes ont le sentiment de fonctionner différemment depuis toujours. HPI, hypersensibilité, TSA ou simple impression de décalage : l'accompagnement aide à mieux comprendre votre manière de fonctionner, à identifier vos besoins et vos ressources, et à construire un équilibre plus respectueux de votre singularité, sans chercher à vous faire entrer dans une case.
Traverser une étape de vie
Une grossesse, l'arrivée d'un enfant, une séparation, un deuil, une maladie, une reconversion ou un épuisement peuvent profondément bouleverser nos repères. Les consultations offrent un espace pour prendre du recul, accueillir ce qui est vécu et mobiliser vos ressources afin de traverser ces périodes de transition avec davantage de stabilité et de confiance.
Retrouver un équilibre dans la parentalité
Être parent est une expérience profondément humaine, parfois aussi source de doutes, de fatigue ou d'épuisement. Les consultations permettent de réfléchir ensemble aux difficultés rencontrées, de renforcer les compétences émotionnelles au sein de la famille et de construire une relation à la fois chaleureuse, sécurisante et structurante avec votre enfant.
Les états modifiés de conscience
Lorsque cela est pertinent, l'hypnose PTR ou le Yoga Nidra peuvent être intégrés à l'accompagnement. Ces approches utilisent les ressources des états modifiés de conscience pour favoriser un travail émotionnel différent, toujours dans le respect de votre rythme, de votre autonomie et des objectifs définis ensemble.
Pourquoi plusieurs outils?
Une approche intégrative et scientifique
Il n'existe pas une méthode capable de répondre à toutes les situations.
Certaines personnes ont besoin de mieux comprendre ce qu'elles vivent.
D'autres ont besoin de retrouver un apaisement émotionnel.
D'autres encore bénéficient davantage d'un travail expérientiel.
C'est pourquoi j'utilise différents outils, toujours choisis en fonction de vos besoins et jamais de manière systématique.
L'outil s'adapte à la personne.
Jamais l'inverse.
Rigueur scientifique
La compréhension du fonctionnement humain évolue en permanence.
C'est pourquoi je poursuis un Master en sciences psychologiques à l'UCLouvain et continue à me former régulièrement auprès d'organismes reconnus.
Les connaissances scientifiques nourrissent ma réflexion et éclairent mes choix.
Elles ne remplacent toutefois jamais ce qui se construit dans la rencontre avec chaque personne.
Parce que derrière chaque théorie se trouve toujours une histoire singulière.
Hypnose PTR
L'hypnose est souvent entourée de nombreuses idées reçues.
L'approche que je pratique, l'hypnose PTR, est une hypnose dialoguée, respectueuse et collaborative. Vous restez conscient de ce qui se passe tout au long de la séance. Il ne s'agit ni de perdre le contrôle, ni d'être influencé contre votre volonté.
L'hypnose constitue simplement un outil parmi d'autres. Elle peut permettre, lorsque cela est pertinent, d'accéder autrement à certaines émotions, certains souvenirs ou certaines ressources.
Elle n'est jamais utilisée automatiquement et ne constitue pas une finalité en soi.
Compétences émotionnelles
Les émotions ne sont pas des ennemies à faire disparaître.
Elles sont des informations précieuses sur ce que nous vivons.
Développer ses compétences émotionnelles, c'est apprendre progressivement à reconnaître ses émotions, les comprendre, les réguler et les utiliser comme des ressources plutôt que de les subir.
Ce travail peut contribuer à retrouver davantage de stabilité, de confiance et de liberté dans le quotidien.
Ce que vous pouvez attendre de cet accompagnement
✔ Une écoute attentive, respectueuse et sans jugement.
✔ Une réflexion rigoureuse, sans promesses irréalistes ni réponses toutes faites.
✔ Des outils choisis avec discernement, en fonction de vos besoins.
✔ Un accompagnement construit avec vous, à votre rythme.