(RE)CONNEXION à soi -
Hypnose et accompagnement
Prendre le temps de s’arrêter.
De revenir à soi.
Les séances que je propose sont des espaces pour comprendre, ressentir, remettre du sens.
Un accompagnement où l’on peut déposer ce qui pèse, observer ses fonctionnements, et retrouver un équilibre intérieur.
Mon approche s’adresse tout particulièrement aux personnes neuro-atypiques - HPI, hypersensibles, etc -mais aussi à toute personne en quête d’une relation plus apaisée à elle-même.
Entre écoute centrée sur la personne, hypnose, et travail d’intégration émotionnelle, j’accompagne chacun dans un cheminement où la rigueur du regard psychologique rencontre la douceur de la présence.
L'accompagnement
Chaque rencontre est unique.
Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement global, nourrie par la psychologie humaniste, la connaissance des mécanismes neurocognitifs et la compréhension des particularités de fonctionnement.
Ici, il n’est pas question de « corriger » ni de « normaliser », mais d’apprendre à mieux se comprendre, à apprivoiser sa sensibilité, à se relier à son rythme et à ses ressources.
L’espace de séance devient alors un lieu d’exploration, d’accueil et d’ajustement, dans lequel la parole et l’expérience ont la même valeur.
L'hypnose, un outil au service de la conscience
L’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais un état de présence intérieure amplifiée.
Elle favorise l’accès aux ressources internes et permet d’apaiser les tensions, les émotions ou les pensées qui encombrent.
J’utilise principalement l’hypnose PTR (psychothérapie du trauma réassociative) : une approche respectueuse du rythme de chacun, centrée sur la sécurité, la conscience et la co-construction.
L’hypnose vient en soutien d’un travail plus large : elle n’est jamais imposée, mais proposée comme un outil possible, au moment juste.
La première séance
La première rencontre est une anamnèse approfondie.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre histoire, vos besoins, vos attentes.
Ce moment permet d’identifier les pistes de travail et d’établir une base de confiance avant d’explorer quoi que ce soit.
Les séances suivantes s’adaptent à votre rythme et à l’évolution de votre cheminement.
Pour qui?
Cet accompagnement s’adresse aux adultes et grands adolescents qui souhaitent :
– mieux comprendre leur fonctionnement cognitif ou émotionnel,
– apprivoiser une hypersensibilité ou un sentiment de décalage,
– traverser une période de transition (deuil, grossesse, parentalité...), un épuisement, un questionnement identitaire,
– réguler le stress, les émotions ou le mental envahissant,
– (re)trouver un sens, une direction, une paix intérieure.
Mon regard sur les neuro-atypies est inclusif et non pathologisant : il s’agit de mieux comprendre la manière singulière dont chacun perçoit, ressent et interagit avec le monde.
MON APPROCHE
J’accorde une grande importance à la relation authentique entre la personne accompagnée et moi.
Mon cadre s’inspire du courant centré sur la personne, où l’écoute, la congruence et l’empathie sont les fondements de la rencontre.
La parole, la respiration, la visualisation et l’hypnose se tissent ensemble selon les besoins du moment.
Ce n’est pas une thérapie au sens légal du terme, mais un accompagnement psycho-émotionnel et introspectif, alliant science, conscience et humanité.
Un lieu pour se poser, se déposer, se retrouver.
